Valjak za masažu je popularan alat u svijetu fitnessa, rehabilitacije i opuštanja, dizajniran za samomasažu, opuštanje mišića i poboljšanje cirkulacije. Također je poznat pod nazivom "foam roller". Ovaj valjak pomaže u smanjenju napetosti u mišićima, poboljšava fleksibilnost, i ubrzava oporavak nakon treninga. Redovito korištenje valjka pomaže u povećanju fleksibilnosti mišića i zglobova. Može se koristiti kod kuće, u teretani ili na putu, što ga čini praktičnim alatom za svakodnevnu njegu tijela.
© Ghia Sport 2016.