Vijača s drvenim drškama je klasičan alat za vježbanje koji se koristi u različitim vrstama treninga, od kardio vježbi do treninga koordinacije i agilnosti. Korištenje vijače poboljšava koordinaciju, ritam i agilnost. Pomaže u jačanju mišića nogu, ruku, ramena i trupa, dok istovremeno povećava izdržljivost.
© Ghia Sport 2016.